Momenteel loopt er een pilot ‘BeweegJeVrij’
Nu nog 4 weken in het vooruit zicht. Je bent nog van harte welkom.
Wat is de gedachte achter 'BeweegJeVrij'?  Bewegen/dansen zoveel mogelijk vanuit het lichaam. Geen pasjes, of een opgedragen dans, maar vanuit je eigen gevoel. Bij je zelf blijvend of met open blik in contact met een andere dansers.
De eerste 10 minuten neem ik je mee in een reis naar jouw binnen wereld. Met gevoelde aandacht maak je contact met je lichaam en zal het hoofd, het denken, op de achtergrond raken. Geïnspireerd door de muziek, die ik speciaal voor die avond heb geselecteerd, mag jouw beweging ontstaan die je in het nu laat zijn. We sluiten af in een totale ontspanning met klanken van klankschalen.

Een reactie van dansers:
"Ik merk op dat mijn lichaam enerzijds moe voelt door het bewegen en toch heel ontspannen naar huis ga."
"Helemaal moe kom ik naar hier en ik ga uitgerust naar huis."

De avond ziet er ongeveer als volgt uitzien:
-welkom & wat er gedeeld wil worden
-afstemmen op je eigen lichaam. Hierin zal ik je meenemen hoe je dat kunt doen
-overgaan naar zelf bewegen met daar in verschillende muziekstijlen waardoor je je kunt laten inspireren (geen disco)
-afbouwen tot rust, afsluitend klanken van klankschalen
-kopje thee met klein lekkers
-kosten tijdens de pilot € 8,-

Heb je interesse is, je nieuwsgierigheid gewekt? Eerst nog meer informatie nodig? Laat het me weten via het contactformulier. Bellen mag dan natuurlijk ook.
Op dinsdagavond van 20.00 u tot 21.30u. een moment voor jou, actief ontspannen.
In de relatief kleine groep zijn nog enkele plaatsjes vrij.
De volgende data kun je mee komen doen:

november: 5, 12, 19,  (26 november niet)
december: 3 (laatste van de pilot)