Meditatie & Klankreis

In het kort.
Een geleide meditatie is het mediteren op klanken en/of teksten die ik voor je laat klinken. Er is een keuze om de geleide meditatie zittend of liggend, onder een dekentje, te doen. In dit moment waarbij Klank en Meditatie samenkomen word je gestimuleerd los te laten wat de dag je heeft gebracht en misschien nog bezighoudt. Door af te stemmen op je adem en lichaam kom je al meer uit je hoofd en voel je spanning uit je lichaam gaan.  Na het uitspreken van de meditatie, ondersteund door klanken van 2 klankschalen, vullen de klanken van meerdere klankschalen de ruimte voor een klankreis. Klanken van andere akoestische instrumenten zorgen voor een aangename aanvulling. Zonder de meditatie vast te houden, kan deze inspirerend zijn voor het gevoel waarmee je de klankreis in gaat. Je reist je eigen klankreis, in een diepe ontspanning. Blokkades kunnen door trillingen geraakt worden waardoor deze in beweging komen zoals een rimpeling in het water. Lichaam, geest en ziel komen zo meer in balans.
We drinken nog een kopje thee met een klein lekkernij.

Afspraak maken of heb je een vraag?
Je kunt via het contactformulier je vraag stellen of aangeven dat je interesse hebt. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op. Eventueel maken we dan een afspraak afgestemd op beide agenda's.  Wil je deelnemen in een groep kijk dan onder 'agenda en tarieven', of mail mij minimaal 2 data waarop de groep kan.